Ketika kebanyakan orang mendengar "pembinaan kehidupan" mereka mungkin memiliki gagasan umum tentang apa itu, tetapi jarang akan memiliki gagasan yang sangat jelas tentang apa itu benar dan bagaimana itu dapat membantu mereka. Berikut ini adalah ikhtisar singkat tentang pembinaan kehidupan, seperti apa proses pembinaan kehidupan dan bagaimana sesi pelatihan kehidupan rata-rata.

Apa itu Pelatihan Kehidupan?

Konsep pembinaan biasanya diturunkan ke olahraga atau pelatihan atletik. Tidak ada atlet yang pernah menjadi sukses tanpa pelatih yang hebat, dan hal yang sama dapat dikatakan tentang mereka yang sukses dalam hidup. Seperti seorang pelatih di gym membantu klien mengembangkan keterampilan tertentu dan menjadi lebih kuat, lebih cepat, dan lebih efektif, pelatih kehidupan membantu seseorang membangun keterampilan yang mereka inginkan dan butuhkan, dan membantu mereka menjadi lebih tegas dan berpegang pada motivasi mereka untuk terus maju .

Pembinaan kehidupan pada dasarnya adalah konsep yang sama dengan pembinaan olah raga, tetapi alih-alih berfokus hanya pada berlari lebih cepat atau melempar bola lebih jauh, seorang pelatih kehidupan membantu individu meningkatkan di hampir setiap aspek kehidupannya. Apakah Anda ingin Anda ingin sukses di game kehidupan ini?

Apa itu Proses Pembinaan Kehidupan?

Pelatih seumur hidup biasanya akan membantu Anda melewati sejumlah tahap yang berbeda, untuk membantu Anda mengetahui apa yang Anda inginkan, bagaimana mendapatkan apa yang Anda inginkan, dan untuk akhirnya mencapai tujuan tersebut. Pelatih Anda akan mulai dengan membantu Anda mengklarifikasi apa sebenarnya yang ingin Anda capai.

Kemudian, Anda akan melihat di mana Anda saat ini dalam kaitannya dengan tempat yang Anda inginkan. Bersama-sama, Anda akan melihat sumber daya yang Anda miliki dan kemudian akan membuat rencana yang dapat ditindaklanjuti untuk mencapai tujuan dan impian Anda. Setelah mengidentifikasi sasaran, Anda akan bekerja sama untuk mewujudkannya. Dengan melakukan percakapan rutin, Anda akan merasa lebih berdaya untuk mencapai tujuan Anda. Pelatih Anda akan terus bekerja dengan Anda untuk membuat Anda berkomitmen dan termotivasi.

Seperti apakah sesi pelatihan?

Apa sesi pelatihan yang khas akan terlihat seperti tergantung pada pelatih kehidupan Anda dan kebutuhan pribadi Anda. Sebagian besar sesi berlangsung sekitar satu jam dan dapat berlangsung mingguan, dua mingguan, bulanan, atau sesering yang diperlukan untuk membuat Anda tetap di jalur. Sebelum setiap sesi, Anda mungkin akan memiliki tujuan yang harus Anda capai, dan seberapa baik Anda mencapai tujuan tersebut akan dibahas selama sesi.

Pelatih dan individu akan mendiskusikan jenis pelatihan apa yang Anda butuhkan dan akan mengembangkan sasaran yang sangat nyata dan bisa ditindaklanjuti untuk Anda selesaikan sebelum sesi berikutnya. Di dunia yang penuh ketidakpastian, apakah tidak nyaman mengetahui bahwa Anda memiliki seseorang di luar sana untuk mengulurkan tangan?